2022年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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320 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 8.86g | 炭水化物: 25.65g.
朝食: Помидоры, Теремок Капуста с Яйцом. 昼食: Ржаной Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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