2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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815 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: SPAR Wiener Kipferl, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milfina Teebutter, Berger Wellness Schinken, Clever Vollmilch 3,5%, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ströck Kornspitz. 昼食: Soletti Chips Cracker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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