2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1139 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: Protein Rex Chocolate Brownie, Ирмень Молоко 3,2%, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливки без Косточки, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Данон Сыр Творожный Классический, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Лента Хлеб Бородинский. 夕食: Danone Йогурт с Черникой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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