2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1141 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Груша Конференс, Перекресток Персик. 昼食: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чайхона Шурпа. 軽食/その他: Чай, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Магнит Персик. もっと...
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体重に変化ありません
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