2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1519 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 112.68g.
朝食: Золото Сеймы Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Паштет из Куриной Печени, SPAR Запеканка Овощная. 夕食: Шампиньоны Жареные, Овощная Запеканка. 軽食/その他: Магнит Банан, Белый Город Молочный Коктейль Клубника. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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