2022年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1349 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Полезные Сласти Клубничка. 昼食: Okidoki Пицца Азиатская. 夕食: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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