2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1639 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 139.09g.
朝食: Лента Авокадо, Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Блины из Рисовой Муки, Овощная закуска, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Пятерочка Чеснок, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Помидоры, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Печень. 軽食/その他: Лакомо Сыр Копченый, Арахис, Dr. Diesel Пиво, Перекресток Арбуз, Непоседа Пюре Яблочко Персик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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