2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1353 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Банан, Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|