2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1896 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 256.95g.
朝食: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Мягкая Белая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|