2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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825 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 115.89g.
朝食: Bellywell Midi Nasi Rames Bali. 昼食: Gulai Kambing, Nasi Putih. 軽食/その他: Rengginang, Pisang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Lumpia Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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