2022年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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380 kcal
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脂質: 6.99g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 61.76g.
朝食: Касес Хлеб Боярский с Клюквой, Зао Хлеб Батон Белый, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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