2022年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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243 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 2.85g.
朝食: 치즈, 삶은 계란. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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