2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1669 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 245.86g.
朝食: Gamesa Emperador Chocolate, Gamesa Emperador Piruetas, Lala Leche Deslactosada Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Jitomate, Huevo (Entero), Tortilla Integral, Capistrano Jamón de Pavo, McCormick Sal con Ajo, D'Gari Gelatina Light, McCormick Té de Manzanilla . 昼食: Manzana. 夕食: Manzana, Aguacate, Herdez Granos de Elote , Jitomate, D'Gari Gelatina Light, Ajo, McCormick Sal con Ajo, Okko Rice Cakes con Quinoa, Gloria Mantequilla sin Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Gamesa Bombitos, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|