2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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911 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Гринагро Творог 5%, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 昼食: Беларусь Сыр Король Эдвард, Кетчуп, Ратимир Фрикадельки по-Киевски , Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). 夕食: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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