2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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471 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 17.35g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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週に7 kg増量中
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