2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1549 kcal
|
脂質: 48.82g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: Свежов Пахлава Медовая, Морковь, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ливерная Колбаса. 昼食: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 夕食: Мёд, Сырники. 軽食/その他: Chateau Вино Розовое Сухое, Арбуз. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|