2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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591 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 19.75g.
昼食: Rondelli 4 Queijos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Peixe, Peixe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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