2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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652 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 61.76g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido. 軽食/その他: Nutrimais Granola Caseira, Frimesa Doce de Leite, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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