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Quase saindo dos 3 digitos.... VAMOS Q VAMOSSSS 💪💪💪💪💪
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100.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1888 kcal
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脂質: 93.69g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 142.39g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Hambúrguer Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Alface. 軽食/その他: Mexerica, Sadia Mussarela, Mortadela, Seven Boys Bisnaguinha, Queijo Minas, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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