2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 97.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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834 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 103.96g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録
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