2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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599 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 82.54g.
朝食: BC Mermelada de Ciruela, La Serenísima Yogur Descremado, Mendicrim Queso Cremoso Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Arándanos. 昼食: Zanahoria, Bife de Chorizo, Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Mendicrim Queso Cremoso Light, Riera Tostadas Light, BC Mermelada de Ciruela. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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