2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1059 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Café, Marilan Magic Toast, Danubio Cream Cheese Tradicional. 昼食: President Queijo Prato Fatiado, Wickbold Pão Australiano Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Maçã, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 夕食: Marilan Magic Toast, 3 Corações Cappuccino Classic, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 軽食/その他: Mars Twix Cappuccino. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|