2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1005 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. 昼食: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Western Family Alphabets Pasta, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. 軽食/その他: Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Keurig Hot Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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