2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1742 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 225.18g.
朝食: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Bays Original English Muffin, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 昼食: Bays Original English Muffin, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. 夕食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Creamsicle, Popsicle Creamsicle, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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