2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1652 kcal
|
脂質: 87.57g | たんぱく質: 139.05g | 炭水化物: 78.42g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Schwarz Масло МСТ, Кофе, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Атман Масло ГХИ, Зеленая Стручковая Фасоль. 昼食: Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 夕食: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Голубика, Творог 5%, Морская Радуга Хамса Неразделанная в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|