2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1517 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 229.93g.
朝食: Jabłko. 昼食: Kinder Kinder Country, Dr. Oetker Słodka Chwila Kisiel Smak Owoce Leśne. 夕食: Kinder Kinder Country, Ferrero Duplo, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. 軽食/その他: Kinder Bueno, Kinder Kinder Country, Dr. Oetker Sos Czekoladowy, Nutella Nutella, Gotowane Marchewki, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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