2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1508 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Мамина запеканка, Сыр Российский. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Абрикос, Мамина запеканка, Гречка. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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