2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Milka Schokosnack, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Сыр Бри, BioBio Griechischer Feta, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Gut & Günstig Toastkäse, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 昼食: Грецкие Орехи. 夕食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Langnese Flutschfinger (64g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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