2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1574 kcal
|
脂質: 42.67g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Голубика, Grovo Удобное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Гречка в Пакетиках. 昼食: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Увелка Булгур с Киноа, Азбука Вкуса Фарш из Розовой Телятины, Оливковое Масло. 夕食: Картофель, Овощи Гриль, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Филе Куриное в Сливках с Паприкой. 軽食/その他: Zinus Кокосовое Молоко, Grovo Удобное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Ашан Форель Слабосоленая, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|