2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
984 kcal
|
脂質: 22.60g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 135.24g.
朝食: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Fichi. 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Percoca, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Susine, Caffè Espresso. 夕食: Perugina Pistacchio Croccante, Ponti Funghi Prataioli Coltivati, Bresaola, Prugna Essiccata. 軽食/その他: Golia Gran Golia, Ponti Cipolline Peperlizia, Noci, Borbone Nocciolino per Nespresso, Mirtilli, Activia Zero Fragola. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|