2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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401 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 18.23g | 炭水化物: 64.68g.
朝食: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Чай, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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