2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
991 kcal
|
脂質: 32.57g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Дыня Торпеда. 夕食: Коломенское Печенье Классическое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|