2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1200 kcal
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脂質: 75.98g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 135.15g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Конфета Картошка, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Чебурек, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. 軽食/その他: Ашан Арахис с Васаби, Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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