2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1161 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 100.80g.
朝食: Данон Актимель Черника-Ежевика, Хлеб Черный, Чеснок, Сало. 昼食: Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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