2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1137 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 64.10g.
朝食: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Silueta Thins, Café. 昼食: Super U Quinoa Boulgour Tomates Olives, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet, Bouillon de Légumes. 夕食: Yoplait Skyr Nature, Carottes Cuites, Charal Steak Haché 15%. 軽食/その他: Graines de Courge, Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Inshape Nutrition Protein Bar, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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