2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1615 kcal
|
脂質: 85.54g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: Butter , Tomatoes, Cheddar Cheese , Bacon, Coffee with Milk, Hamburger or Hotdog Rolls . 昼食: Chickpea Curry, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Onions , Sweet Red Peppers , Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese , Tomatoes. 軽食/その他: Coffee with Milk, Mixed Grain Bread, Avocados , Cheddar Cheese , Tomatoes. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|