2014年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 19日:
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1102 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 137.79g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Cytryna, OSM Sanok Jogurt 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym. 軽食/その他: Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zott Twaróg Lekki 0%. もっと...
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週に14 kg増量中
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