2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1745 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 151.70g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Beurre de Cacahuètes, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carottes (Congelées), Filet de Poulet, Oeuf Dur. 夕食: Fromage Blanc 0%, Carrefour Filet de Cabillaud , Cora Poêlée Asiatique, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Oeuf de Caille. 軽食/その他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Quaker Flocons d'avoine. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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