2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
2189 kcal
|
脂質: 85.21g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 271.11g.
朝食: Чай с Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом . 昼食: Таганский Мясокомбинат Колбаса Венгерская, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. 夕食: Бежин Луг Молоко 3,5%, Кухмастер Печенье, Помидоры, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. 軽食/その他: Груша, Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|