2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1532 kcal
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脂質: 75.69g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Pressade Jus Orange Bio, Nutella Nutella, Marie Blachère Baguette. 昼食: Monique Ranou Jambon Blanc, Marie Blachère Baguette. 夕食: Fromage blanc à la marocaine, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monique Ranou Pâte Brisée, Garniture Quiche Lorraine. 軽食/その他: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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