2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
707 kcal
|
脂質: 27.26g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Яблоко, Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Бутерброд с Форелью. 昼食: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. 夕食: Чай, Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|