2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1864 kcal
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脂質: 103.71g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Кофе, ПП кексы из рисовой муки, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Гречишный. 昼食: Моремания Поке с Лососем. 夕食: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Ассорти, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Тушеная говядина. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Йогурт "Греческий" из Цельного Молока , ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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