2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1365 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 23.84g.
朝食: Bettine Ziegenfrischkäse, K-Classic Rohschinken Light. 昼食: Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Salakis Feta, REWE Bio Bunte Salatmischung, Küstengold Thunfisch-Stücke in Sonnenblumenöl. 夕食: Mazola Keimöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Salakis Feta, Purland Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Monster Ultra, Handl Tyrol Kaminwurzerl. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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