2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1062 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 74.33g.
朝食: Сельдерей, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|