2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1613 kcal
|
脂質: 90.24g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 140.24g.
朝食: Торт, Хлеб Черный, Salatico Баклажаны (с Сыром), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Чай. 昼食: Котлета Домашняя, Салат Оливье, Salatico Баклажаны (с Сыром), Окрошка. 夕食: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Батон. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|