Sansan la tulipeの日記, 2014年 09月 19日

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2014年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 19日:

998 kcal

脂質: 33.05g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 88.41g. 朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: McDonald's Fruits à Croquer, McDonald's Nouvelle Salade Cesar. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Sonnenblumenbrot. もっと...

2021 kcal

運動: ショッピング - 2 時間　 30 分, 座る - 5 時間　 15 分, デスクワーク - 6 時間　 30 分, 運転 - 1 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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