2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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611 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 47.37g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп из Семги. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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