2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1478 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 211.63g.
朝食: SPAR Торт Красный Бархат, Дыня, Персики, Ленивая Овсянка. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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