2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1558 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 113.33g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Kaffee mit Milch. 昼食: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. 夕食: Mönchshof Kellerbier, Gekochtes Sauerkraut, Mischkornbrot, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst . 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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