2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1507 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: Клубника, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. 昼食: Майонез, Белебеевский Благородный Дуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сливки 33%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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